無理はできない

昨日からの腰の痛みは、ぎっくり腰ではなく、
腰痛のようです
前かがみになると痛みます
歩いたりしても痛みますが、ぎっくり腰とは違うような・・
横になっていると、とても楽
ネットで調べてみると横になって安静にするよりも、
動いたほうがいいと書いてあったり、太ももを鍛えるといいとも書いてありました
午前中はまだ耐えられたのですが、
午後からになると腰も限界でロキソニンのお薬を飲んで耐えています
腰痛もそれなりにつらいものです
疲れているのか？？
腰の調子も悪いし、口唇ヘルペスもできそうだし。。。
ついてないですよね

今月から新しいパワーストーンをつけるようになったせい？
季節の変り目のせいか？
疲れがたまっていたのか？
体調はよくありませんね
早く回復したいところです